- 2023年1月6日
- #お店
山猫珈琲店(香りが通行人をも癒すコーヒー豆さん)
南流山はもとい、広い地域の人に愛されているコーヒー豆の専門店。お客さんとお店の方の信頼関係を大切にされているところが素敵です。 コーヒーはカフェインで敬遠されがちですが、適量なら香りのリラックス効果やカフェインのリフレッシュ効果のある……
南流山はもとい、広い地域の人に愛されているコーヒー豆の専門店。お客さんとお店の方の信頼関係を大切にされているところが素敵です。 コーヒーはカフェインで敬遠されがちですが、適量なら香りのリラックス効果やカフェインのリフレッシュ効果のある……
ここは手作り味噌を譲ってくださる小さなお店です。 小さな看板はありますが、お店と言うよりは家の一角で味噌作りをしている感じです。 詳しいホームページがないですが電話を掛けるとだいたいおばあちゃんが対応してくれます。 不在の……
すべての食べ物を無農薬や無添加、オーガニックにするのは大変ですが、基本調味料「さしすせそ」をいいものにするのは取り組みやすいです。 味噌もたくさんの種類がありますが、選ぶ際のポイントは だし入り、減塩でないもの 酒精が入……
アメリカでは80年以上の歴史がある「ビジョントレーニング」ですが、日本では一部のアスリートや学校でしか採用されていません。 目は脳から飛び出た「脳の一部」。 目をきちんと使えないと身体やメンタルに影響することが明らかになり、スマ……
簡単にいうと足つぼ、リフレクソロジーの「目」バージョンです。 足には様々な身体の部分と関連する反射区がありますが、同じように目の血管の走行や状態で健康のサインを読み取ることができます。 病気になる前のサインに早く気づけるように。……
自然療法と言えば知らない人はほぼいない、東条百合子先生の名著。 昔ながらのこんにゃく湿布やひまし油の使い方など、自然療法に関心があるけどどの本を選んだらいいかわからない方はまずこの一冊が基礎になりますのでおすすめします。 リンク
当院でヘビーローテーションしているハーブティーはこれです。 出張先のホテルで飲んだことがきっかけでそこからいろいろなシリーズを試していますが一番飲みやすい気がします。 ミントは精油として使うと覚醒作用があるのですが、ハーブ(植物……
皮膚からマグネシウムが吸収されて温熱効果が高く感じられます。 風呂釜を傷めやすい塩やクレイに比べるとマグネシウムはリスクが少ないと言われており、残り湯は選択にも使用できます。 マグネシウムで入浴した日はぐっすり深い眠りができます……
人体の構成に必須の要素のミネラルであるケイ素。 野菜などの食べ物から得ることができますが、土壌の悪化によってその含有量は年々少なくなっています。 ケイ素は人体のあらゆる臓器、細胞に含まれていますが、自分で作ることが出きません。 ……